ருஜுதா திவேகர்
கடந்த சில அத்தியாயங்களில், குழந்தைகளை ஆரோக்கியமாக வளர்ப்பதில் பெற்றோருக்கு இருக்கும் உணவுக் குழப்பம் தொடங்கி, எது சரியான உணவு, எப்படி சரியாக சாப்பிட வேண்டும், குழந்தைகளுக்கு விளையாட்டு ஏன் அவசியம், உடற்பயிற்சியை ஏன் இயல்பாக அவர்களுக்குப் புகட்ட வேண்டும், செல்போன், டிவி போன்ற மின்னணு சாதனங்கள் உணவுப் பழக்கங்களில் ஏற்படுத்தும் கேடு ஆகியன குறித்து விரிவாகப் பார்த்தோம். இந்த அத்தியாயம் தொடங்கி இன்னும் சில பாகங்கள் வரை குழந்தைகளின் வயதுக்கு ஏற்றாற் போன்ற உணவுப் பழக்கவழக்கத்தைப் பற்றி விரிவாகப் பேசுவோம்.
முக்கியமான முதல் 1,000 நாட்கள்...
ஒரு பெண் தன் கருவைச் சுமக்கத் தொடங்கிய நாள் முதல், குழந்தை பிறந்து அது தன் இரண்டாவது வயதில் அடி எடுத்து வைப்பது வரையிலான முதல் 1,000 நாட்கள் மிகவும் முக்கியமானவை. அந்த நாட்களில் குழந்தைக்கான பராமரிப்பு எப்படிக் கட்டமைக்கப்பட வேண்டும் என்பதைத்தான் இந்த அத்தியாயத்தில் பார்க்கப் போகிறோம்.